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Seelenhygiene

 

Unter Seelenhygiene verstehe ich das Untebewusstsein und das Unbwusste in sich zu erahnen, seine Beweggründe zu erkennen, die sich auf unseren Geist und letztendlich auf unseren Körper auswirken. Die Vorauassetzung haben wir mit dem "Erkenn Dich selbst" in der Mentalhygiene geschaffen.

Eines der bedeutendsten unterbewussten Emotionen, die als Triebfeder für unser Handeln dienen, ist die Angst.

„Das Prinzip Angst steckt als Motor in all unseren Handlungen."

„Angst besiegt mehr Menschen als irgend etwas anderes auf der Welt“ ( Philosoph und Dichter Ralph Waldo Emerson)

"Angst ist der widernatürliche Abkömmling von Unwissenheit und Unsicherheit." (James H. Robinson; Buch: die Schule des Denkens)

Goethe zu Eckermann: „Die Deutschen sind übrigens wunderliche Leute! Sie machen sich durch ihre tiefen Gedanken und Ideen, die sie überall suchen und überall hineinlegen, das Leben schwerer als billig.“

Unterbewusstsein: Die Reichweite unseres Bewusstseins ist relativ gering. Für unbewusst bleibende seelische Prozesse sieht das bewusste Ich Erklärungen vor, die in Wahrheit Unterschiebungen sind. Der psychoanalytische Begriff für diesen Vorgang ist Rationalisierung. Das heißt, für ein nicht bewusstseinsfähiges Motiv wird eine plausibel klingende und moralisch erträgliche Motivattrappe erfunden.

Triebschema: "Der Selbsterhaltungstrieb bedingt den Sexual- und Ernährungstrieb." Aus ihnen erwachsen die täglichen Ängste.

       
    Institut für Gesundheitsprävention  
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